Garbanzos
Producto envasado Frijoles y legumbres La Cochura
Garbanzos contiene 362 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 513 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 362 kcal | |
| Grasas totales L | 6,9 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 48,9 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 10,1 g | 36% |
| Azúcares totales L | 5,2 g | |
| Proteínas L | 21 g | 42% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 7,9 g)
- Fibra10,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Azúcares5,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Grasas6,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- La Cochura
- Código de barras
- 8420690000050
- Categoría
- Pollos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Garbanzos La Cochura | 362 | 21 g | 48,9 g | 6,9 g |
| Garbanzo superSol | 362 | 21 g | 49 g | 6,9 g |
| Grão de bico Geriba | 362 | 17,5 g | 60 g | 5 g |
| Pois chiches bio precuit Migros Bio | 363 | 20 g | 45 g | 7,7 g |
| Garbanzo La Catedral de Astorga | 361 | 20,8 g | 55,8 g | 5,5 g |
| Australian Raw Chickpeas Galaxy | 363 | 19,3 g | 42,7 g | 6 g |
| Kicher Erbsen Nur Puur | 364 | 19,3 g | 43,4 g | 6 g |
| Pois chiches Biofood | 364 | 19,3 g | 60,7 g | 6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8420690000050. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.