Garbanzos jardinera
Producto envasado Frijoles y legumbres consum
Garbanzos jardinera contiene 81 kcal por 100 g. Serving, 440 g (440 g) aporta unas 356 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 513 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 81 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Sodio L | 340 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 10,4 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 2,6 g | 9% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,8 g | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,9 g)
- Fibra2,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio340 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Garbanzos (40%), agua, hortalizas en proporción variable (16%) judias verdes, guisantes, pimiento verde, y patata), tomate concentrado, sal, vino blanco, aceite de oliva, perejil y laurel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosPatataTomatoSaltAceite de oliva
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8414807553133. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.