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Flocons d'avoine instantanés

Producto envasado Pan y productos horneados Pepsico

Flocons d'avoine instantanés contiene 342 kcal por 100 g. Serving, 38 g (38 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Flocons d'avoine instantanés de Pepsico, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal por 100 g
15,8 gproteínas
68,4 gcarbohidratos
5,3 ggrasas
130kcal en serving, 38 g (38 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 342 kcal
Grasas totales L 5,3 g 7%
Grasas saturadas L 0,79 g 4%
Sodio L 395 mg 17%
Carbohidratos totales L 68,4 g 25%
Fibra alimentaria L 15,8 g 56%
Azúcares totales L 15,8 g
Azúcares añadidos L 7,9 g 16%
Proteínas L 15,8 g 32%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 71%Grasas: 12%342kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 71%
  • Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 13 g)
  • Fibra15,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10 g)
  • Azúcares15,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
  • Grasas5,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
  • Grasas saturadas0,79 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
  • Sodio395 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Pepsico
Código de barras
0055577103821
Ración de la etiqueta
38 g
Categoría
Avena enrollada
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

FLOCONS D'AVOINE À GRAINS ENTIERS (AVEC SON D'AVOINE), SUCRE, SEMOULE DE SOYA, FIBRES DE BALE D'AVOINE, CONCENTRÉ DE PROTÉINES DE SOYA, INULINE, ARÓMES NATURELS ET ARTIFICIELS, SEL, GOMME DE GUAR, CARBONATE DE CALCIUM (POUR ÉPAISSIR), MÉLANGE DE COLORANT CARAMEL (SOYA), SUCRALOSE (8 mg PAR PORTION DE 38 g). VITAMINES ET MINÉRAUX : FER (ENROBÉ D'HUILE DE SOYA HYDROGÉNÉE), NIACINAMIDE, MONONITRATE DE THIAMINE, PANTOTHÉNATE DE CALCIUM, CHLORHYDRATE DE PYRIDOXINE (VITAMINE B6), ACIDE FOLIQUE. CONTIENT DES INGRÉDIENTS DE L'AVOINE ET DU SOYA. PEUT CONTENIR DU BLÉ.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarSaltAsientos

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Oat flakes Hercules wholemeal Doctor Benner 342 12,3 g 59,5 g 6,1 g
Semule gryn Møllerens 342 11,4 g 68 g 2 g
Protein Oatmeal sweetfit 343 26,3 g 45 g 7,5 g
avena quaker 342 12,1 g 66,7 g 6,3 g
Flocons d'avoine bio Greenweez 343 10,2 g 58,5 g 6 g
Aveia Flocos Regulares Quaker 200G Quaker 343 0 g 56,6 g 7,3 g
Flocons d'avoine fins Céréal 343 10 g 59 g 6 g
Copos finos de avena integral Veritas 343 10 g 59 g 6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0055577103821. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Flocons d'avoine instantanés?

100 g de Flocons d'avoine instantanés tienen 342 kcal. Serving, 38 g (38 g): unas 130 kcal.

¿Es Flocons d'avoine instantanés rico en proteínas?

Flocons d'avoine instantanés contiene 15,8 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 38 g (38 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Flocons d'avoine instantanés?

Flocons d'avoine instantanés tiene 68,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15,8 g de fibra y 15,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Flocons d'avoine instantanés?

Flocons d'avoine instantanés contiene 5,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,79 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Flocons d'avoine instantanés?

100 g contienen 395 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.