¿Cuántas calorías tiene Falafel & vegetable couscous?

100 g de Falafel & vegetable couscous tienen 134 kcal. Serving, 400 g (400 g): unas 536 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Falafel & vegetable couscous?

Falafel & vegetable couscous contiene 4,4 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 17,6 g en serving, 400 g (400 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Falafel & vegetable couscous?

Falafel & vegetable couscous tiene 19 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,9 g de fibra y 3,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Falafel & vegetable couscous?

Falafel & vegetable couscous contiene 3,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Falafel & vegetable couscous?

100 g contienen 324 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Falafel & vegetable couscous

Producto envasado Grainas y Pasta Migros

Falafel & vegetable couscous contiene 134 kcal por 100 g. Serving, 400 g (400 g) aporta unas 536 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (146 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal por 100 g

4,4 gproteínas

19 gcarbohidratos

3,8 ggrasas

536kcal en serving, 400 g (400 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	134 kcal
Grasas totales L	3,8 g	5%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Sodio L	324 mg	14%
Carbohidratos totales L	19 g	7%
Fibra alimentaria L	2,9 g	10%
Azúcares totales L	3,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,4 g	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 59%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Fibra2,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,8 g)
Azúcares3,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,7 g)
Grasas3,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
Sodio324 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 274 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Migros
Código de barras: 7623186090790
Cantidad: 400 g
Ración de la etiqueta: 400 g
Categoría: Couscous con verduras
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Semoule de blé dur cuite 31%, tomates 21%, préparation de pois chiches 20% (pois chiches, eau, huile de colza, oignons, farine de gonflement de riz, persil, amidon de riz, cumin, jus de citron, sel de cuisine, ail en poudre, poudre à lever: hydrogénocarbonate de sodium, huile de tournesol), carottes, oignons, poivrons, pois chiches, courgettes, sultanines, huile d'olive, sel de cuisine, ail, amidon de riz, herbes aromatiques, cumin, épices, extraits d'épices.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Tomato Cebolla Pollos Aceite de oliva Salt Ajo Aceite violado (canla)Aceite de girasol

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7623186090790. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.