Falafel & vegetable couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Migros
Falafel & vegetable couscous indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 536 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (146 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 134 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,8 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 324 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 19 g | 7 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre2,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
- Sukkerarter3,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
- Fedt3,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Natrium324 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 274 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Migros
- Stregkode
- 7623186090790
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 400 g
- Kategori
- Couscous med grøntsager
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Semoule de blé dur cuite 31%, tomates 21%, préparation de pois chiches 20% (pois chiches, eau, huile de colza, oignons, farine de gonflement de riz, persil, amidon de riz, cumin, jus de citron, sel de cuisine, ail en poudre, poudre à lever: hydrogénocarbonate de sodium, huile de tournesol), carottes, oignons, poivrons, pois chiches, courgettes, sultanines, huile d'olive, sel de cuisine, ail, amidon de riz, herbes aromatiques, cumin, épices, extraits d'épices.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgKikerærterOlivenolieSaltHvidløgRapsfrøolieSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sundried Tomato and Garlic Cous Cous Newgate Express | 139 | 5,5 g | 25,1 g | 1,3 g |
| Moroccan Couscous Alexandra's | 142 | 4,4 g | 26,8 g | 1,2 g |
| Boulettes au soja façon couscous Carrefour | 143 | 6,5 g | 14 g | 6,1 g |
| Roasted vegetable and couscous salad Waitrose | 144 | 4,7 g | 22,8 g | 3 g |
| Bio couscous aux légumes Golden Sun | 146 | 4 g | 23,6 g | 3,3 g |
| Couscous Légumes du soleil Jardin Bio étic | 147 | 4 g | 24 g | 3,3 g |
| Roasted Vegetable Couscous Marks & Spencers | 149 | 4,8 g | 21,9 g | 4,3 g |
| Roasted Vegetable Couscous Waitrose | 149 | 4,6 g | 17,3 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7623186090790. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.