¿Cuántas calorías tiene Enoki Mushroom?

100 g de Enoki Mushroom tienen 45 kcal. Serving, 1 pack, 150 g (150 g): unas 68 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom contiene 2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1 pack, 150 g (150 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom tiene 9 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Enoki Mushroom?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Enoki Mushroom?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Enoki Mushroom

Producto envasado Verduras Farmer He

Enoki Mushroom contiene 45 kcal por 100 g. Serving, 1 pack, 150 g (150 g) aporta unas 68 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 11% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal por 100 g

2 gproteínas

9 gcarbohidratos

0 ggrasas

68kcal en serving, 1 pack, 150 g (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	45 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	9 g	3%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	2 g	4%
Iron L	2 mg	11%
Potasio L	360 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 82%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Farmer He
Código de barras: 8809316813807
Ración de la etiqueta: 1 pack (150 g)
Categoría: Verduras

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Cornichons suss-sauer Maille	45	9,4 g	9,8 g	0,5 g
Enoki Mushrooms Fresh Choi	45	2 g	8 g	0 g
Tesco Mini Corn on the Cob TESCO	45	2,1 g	5,2 g	1,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8809316813807. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.