¿Cuántas calorías tiene EF Gemüse Risotto?

100 g de EF Gemüse Risotto tienen 394 kcal. Serving, 160 g (160 g): unas 630 kcal.

¿Es EF Gemüse Risotto rico en proteínas?

EF Gemüse Risotto contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 20,8 g en serving, 160 g (160 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 8,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene EF Gemüse Risotto?

EF Gemüse Risotto tiene 56 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 11 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene EF Gemüse Risotto?

EF Gemüse Risotto contiene 12 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,6 g son saturados (el 38% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene EF Gemüse Risotto?

100 g contienen 1.720 mg de sodio, el 75% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

EF Gemüse Risotto

Producto envasado Comidas y Platos Emergency Food

EF Gemüse Risotto contiene 394 kcal por 100 g. Serving, 160 g (160 g) aporta unas 630 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 340 kcal por 100 g entre 182 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal por 100 g

13 gproteínas

56 gcarbohidratos

12 ggrasas

630kcal en serving, 160 g (160 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	394 kcal
Grasas totales L	12 g	15%
Grasas saturadas L	7,6 g	38%
Sodio L	1.720 mg	75%
Carbohidratos totales L	56 g	20%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	11 g
Azúcares añadidos L	0,65 g	1%
Proteínas L	13 g	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 58%
Grasas 28%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas13 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 8,7 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,6 g)
Azúcares11 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4 g)
Grasas12 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 3,8 g)
Grasas saturadas7,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,2 g)
Sodio1.720 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 840 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Emergency Food
Código de barras: 5060428436275
Cantidad: 320g
Ración de la etiqueta: 160 g
Categoría: Comidas secas
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

40% Reis, 12% Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Karotten, Lauch, SELLERIE, Zwiebeln), Palmfett, modifizierte Stärke, 8 % texturiertes SOJAEIWEISS-KONZENTRAT, SAHNEPULVER, MILCHZUCKER, Speisesalz, WEIZENMEHL, Aroma (mit WEIZEN, SELLERIE), Hefeextrakt, MILCHEIWEISS, Würze, Zucker, Hefepulver, Karamell, Gewürze, Maltodextrin, Säuerungsmittel: Citronensäure

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Crema Salt Harina de trigo Levadura Azúcar Cebolla

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5060428436275. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.