¿Cuántas calorías tiene Crunchy edamame beans?

100 g de Crunchy edamame beans tienen 130 kcal. Serving, 154 g (154 g): unas 200 kcal.

¿Es Crunchy edamame beans rico en proteínas?

Crunchy edamame beans contiene 11,4 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 17,6 g en serving, 154 g (154 g). Alrededor del 38% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Crunchy edamame beans?

Crunchy edamame beans tiene 4,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,8 g de fibra y 1,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Crunchy edamame beans?

Crunchy edamame beans contiene 6,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,9 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Crunchy edamame beans?

100 g contienen 192 mg de sodio, el 8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Crunchy edamame beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Marks and spencer

Crunchy edamame beans contiene 130 kcal por 100 g. Serving, 154 g (154 g) aporta unas 200 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 38% de proteínas y 16% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal por 100 g

11,4 gproteínas

4,9 gcarbohidratos

6,1 ggrasas

200kcal en serving, 154 g (154 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	130 kcal
Grasas totales L	6,1 g	8%
Grasas saturadas L	0,9 g	5%
Sodio L	192 mg	8%
Carbohidratos totales L	4,9 g	2%
Fibra alimentaria L	4,8 g	17%
Azúcares totales L	1,8 g
Proteínas L	11,4 g	23%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 38%
Carbohidratos 16%
Grasas 46%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas11,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra4,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares1,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas6,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio192 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal8,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Marks and spencer
Código de barras: 29456208
Ración de la etiqueta: 154 g
Categoría: Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 29456208. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.