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Crunchy edamame beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Marks and spencer

Crunchy edamame beans contient 130 kcal pour 100 g. Serving, 154 g (154 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 16 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Crunchy edamame beans de Marks and spencer, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pour 100 g
11,4 gprotéines
4,9 gglucides
6,1 glipides
200kcal dans serving, 154 g (154 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 130 kcal
Lipides totaux L 6,1 g 8 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 192 mg 8 %
Glucides totaux L 4,9 g 2 %
Fibres alimentaires L 4,8 g 17 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 11,4 g 23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 38 %Glucides: 16 %Lipides: 46 %130kcal / 100 g
  • Protéines 38 %
  • Glucides 16 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres4,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides6,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium192 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks and spencer
Code-barres
29456208
Portion indiquée
154 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 29456208. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crunchy edamame beans ?

100 g de Crunchy edamame beans apportent 130 kcal. Serving, 154 g (154 g) : environ 200 kcal.

Crunchy edamame beans est-il riche en protéines ?

Crunchy edamame beans contient 11,4 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17,6 g dans serving, 154 g (154 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Crunchy edamame beans ?

Crunchy edamame beans contient 4,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Crunchy edamame beans ?

Crunchy edamame beans contient 6,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Crunchy edamame beans ?

100 g contiennent 192 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.