Couscous
Producto envasado Grainas y Pasta 1001delights
Couscous contiene 116 kcal por 100 g. Serving, 270.0 g (270 g) aporta unas 313 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 66 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 116 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 22,6 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Proteínas L | 4,2 g | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 11 g)
- Fibra2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
- Azúcares2,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,6 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,21 g)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- 1001delights
- Código de barras
- 4056489920106
- Ración de la etiqueta
- 270.0 g
- Categoría
- Semolinas de trigo
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Couscous?
100 g de Couscous tienen 116 kcal. Serving, 270.0 g (270 g): unas 313 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Couscous?
Couscous contiene 4,2 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 11,3 g en serving, 270.0 g (270 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 11 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous?
Couscous tiene 22,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 2,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Couscous?
Couscous contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 9 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489920106. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.