¿Cuántas calorías tiene Cous cous con pollo e verdure?

100 g de Cous cous con pollo e verdure tienen 202 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cous cous con pollo e verdure?

Cous cous con pollo e verdure contiene 7,4 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros poultry, está en el cuartil más bajo (mediana 18,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cous cous con pollo e verdure?

Cous cous con pollo e verdure tiene 21 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cous cous con pollo e verdure?

Cous cous con pollo e verdure contiene 9,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Cous cous con pollo e verdure?

100 g contienen 632 mg de sodio, el 27% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cous cous con pollo e verdure

Producto envasado Poultry Beretta

Cous cous con pollo e verdure contiene 202 kcal por 100 g.

Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 155 kcal por 100 g entre 2.842 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal por 100 g

7,4 gproteínas

21 gcarbohidratos

9,1 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	202 kcal
Grasas totales L	9,1 g	12%
Grasas saturadas L	1,9 g	10%
Sodio L	632 mg	27%
Carbohidratos totales L	21 g	8%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	2,6 g
Azúcares añadidos L	0,43 g	0,9%
Proteínas L	7,4 g	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 43%
Grasas 42%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,4 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 18,3 g)
Azúcares2,6 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 0,5 g)
Grasas9,1 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 7 g)
Grasas saturadas1,9 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 1,5 g)
Sodio632 mgen el cuartil más alto de poultry (mediana 425 mg)
Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Beretta
Código de barras: 8032413002458
Categoría: Pollos
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

COUS cous reidratato 36% (semola di GRANO duro, acqua), ortaggi 22% (zucchine 14%, carote 8%), pollo arrosto 14% (petto di pollo 96%, amido di tapioca, destrosio, sale), ceci 9% (ceci, sale, antiossidante: acido ascorbico), olio di semi di girasole, SOIA edamame 5%, olio extravergine di oliva, zucchero, succo concentrato di limone, aroma, basilico, sale, curcuma, pepe, peperoncino, correttore di acidità: bicarbonato di sodio. Può contenere: crostacei, uova, pesce, latte e derivati del latte, frutta a guscio (anacardi, noci), sedano, senape, semi di sesamo, molluschi.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Pollos Aceite de girasol Aceite de oliva Azúcar Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8032413002458. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.