Cheez-It

Producto envasado Otros alimentos Kraft Foods

Cheez-It contiene 500 kcal por 100 g. Serving, 1 pouch, 28 g (28 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 18% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

500kcal por 100 g
10,7 gproteínas
57,1 gcarbohidratos
25 ggrasas
140kcal en serving, 1 pouch, 28 g (28 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 500 kcal
Grasas totales L 25 g 32%
Grasas saturadas L 5,4 g 27%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 750 mg 33%
Carbohidratos totales L 57,1 g 21%
Fibra alimentaria L 3,6 g 13%
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 10,7 g 21%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 107 mg8%
Iron L 3,2 mg18%
Potasio L 107 mg2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 46%Grasas: 45%500kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 46%
  • Grasas 45%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron18%Calcio8%Potasio2%Vitamina D0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra3,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas25 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas5,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio750 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L7,1 g
Grasa poliinsaturada L12,5 g

Detalles del producto

Marca
Kraft Foods
Código de barras
1279155321561
Ración de la etiqueta
1 pouch (28 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Adobo El Mexicano 500 10,7 g 46,4 g 32,1 g
Liquid aminos Bragg 500 100 g 0 g 0 g
Chifletón con tajín Chifletón 500 7,1 g 57,1 g 28,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 1279155321561. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cheez-It?

100 g de Cheez-It tienen 500 kcal. Serving, 1 pouch, 28 g (28 g): unas 140 kcal.

¿Es Cheez-It rico en proteínas?

Cheez-It contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1 pouch, 28 g (28 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cheez-It?

Cheez-It tiene 57,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,6 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cheez-It?

Cheez-It contiene 25 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,4 g son saturados (el 27% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cheez-It?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cheez-It?

100 g contienen 750 mg de sodio, el 33% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.