Bulgur tuna salad

Producto envasado Comidas y Platos MIMARE

Bulgur tuna salad contiene 182 kcal por 100 g.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 150 kcal por 100 g entre 3.046 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Bulgur tuna salad de MIMARE, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
182kcal por 100 g
10 gproteínas
14 gcarbohidratos
9 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 182 kcal
Grasas totales L 9 g 12%
Grasas saturadas L 1,5 g 8%
Sodio L 560 mg 24%
Carbohidratos totales L 14 g 5%
Fibra alimentaria L 3,5 g 13%
Azúcares totales L 4,5 g
Azúcares añadidos L 2,3 g 5%
Proteínas L 10 g 20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 23%Carbohidratos: 32%Grasas: 46%182kcal / 100 g
  • Proteínas 23%
  • Carbohidratos 32%
  • Grasas 46%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,4 g)
  • Fibra3,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,5 g)
  • Azúcares4,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2 g)
  • Grasas9 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 5,8 g)
  • Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
  • Sodio560 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 380 mg)
  • Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
MIMARE
Código de barras
7613312008904
Cantidad
250 g
Categoría
Platos preparados
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

vegetables 38% (peppers, onions, garlic, tomatoes), tuna (skipjack tuna, Katsuwonus pelamis) 25%, durum wheat semolina 15% olive oil, water, sugar, tomato pulp, concentrated lemon juice , brandy vinegar, cooking salt, spices, condiment, thickener: guar gum, aromatic herbs, antioxidant: citric acid. stabilizer: E509.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarTomatoVinegarSaltAjo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7613312008904. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bulgur tuna salad?

100 g de Bulgur tuna salad tienen 182 kcal.

¿Es Bulgur tuna salad rico en proteínas?

Bulgur tuna salad contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bulgur tuna salad?

Bulgur tuna salad tiene 14 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 4,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bulgur tuna salad?

Bulgur tuna salad contiene 9 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Bulgur tuna salad?

100 g contienen 560 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.