DA

Bulgur tuna salad

Emballeret produkt Måltider og disketter MIMARE

Bulgur tuna salad indeholder 182 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bulgur tuna salad fra MIMARE, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
182kcal pr. 100 g
10 gprotein
14 gkulhydrat
9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 182 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Tilsat sukker L 2,3 g 5 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 46 %182kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt9 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
MIMARE
Stregkode
7613312008904
Mængde
250 g
Kategori
Retter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

vegetables 38% (peppers, onions, garlic, tomatoes), tuna (skipjack tuna, Katsuwonus pelamis) 25%, durum wheat semolina 15% olive oil, water, sugar, tomato pulp, concentrated lemon juice , brandy vinegar, cooking salt, spices, condiment, thickener: guar gum, aromatic herbs, antioxidant: citric acid. stabilizer: E509.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerTomatEddikeSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chinese Sesame Ramen with Pork, Miso, Vegetables & Chili Oil Seven 182 5,1 g 12,7 g 12,6 g
Hummus Bowl Delhaize 182 3,8 g 14,1 g 11,4 g
Tortellini de ricotta y espinacas a los 4 quesos Hacendado 182 5,5 g 17 g 10 g
Sweet citrus ginger rice noodles cart Simply Asia 182 2,2 g 38,7 g 1,8 g
Insalata di farro Chef a casa 182 4,4 g 10 g 13 g
Salade d'épeautre au tofu Chef a casa 182 4,4 g 10 g 13 g
Tagliolini cacio e pepe BM Gastronomia 182 8 g 20 g 7,7 g
Cous cous con verdure e pollo La Sorgente 182 4,9 g 22,6 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613312008904. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bulgur tuna salad?

100 g Bulgur tuna salad har 182 kcal.

Indeholder Bulgur tuna salad meget protein?

Bulgur tuna salad indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur tuna salad?

Bulgur tuna salad har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bulgur tuna salad?

Bulgur tuna salad indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bulgur tuna salad?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.