¿Cuántas calorías tiene Bulghur pilaf?

100 g de Bulghur pilaf tienen 171 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bulghur pilaf?

Bulghur pilaf contiene 4,4 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bulghur pilaf?

Bulghur pilaf tiene 26 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 1,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bulghur pilaf?

Bulghur pilaf contiene 5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Bulghur pilaf

Producto envasado Otros alimentos Legurme

Bulghur pilaf contiene 171 kcal por 100 g.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal por 100 g

4,4 gproteínas

26 gcarbohidratos

5 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	171 kcal
Grasas totales L	5 g	6%
Grasas saturadas L	1,9 g	10%
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	26 g	9%
Fibra alimentaria L	2,4 g	9%
Azúcares totales L	1,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,4 g	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 62%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra2,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Legurme
Código de barras: 8693374257273
Categoría: Pilaf bulgur cu năut

Ingredientes

(800W) RENT WAY 2 IN SKONNEN AUF 3 VE Minutes Minute Minuten Open 18 and heat crowave Dechy 23 m unde 3 Minutes Minute Minuten Heat in saucepan zen Incălziţi în tigaie Erhitzen im Kochtopf 5 Minutes Minute Minuten Place unopened package in boiling water Tineţi în apă caldă farásá deschideți ambalajul In heißem Wasser halten, ohne die Verpackung zu öffnen Praga condimente sau sare/Sie können Gewürze oder Salz hinzufügen nation Medii werte ro 100 g 1/171 % RIs 97% 8 9% g 10% 8 1% 8 19 9% g 18% (8400 kJ/2000 kcal). Ingredients Water, bulgur (durum wheat) (30%), chickpeas (11%), Vetable oil (sunflower oil, olive oil) (6%), salt, onion. Indiente: Apă, bulgur (grâu dur) (30%), năut (11%), ulei vegetal (ulei de ea soarelui, ulei de măsline) (6%), sare, ceapă. Zaten: Wasser, Bulgur (Hartweizen) (30%), Kichererbsen (11%) Pflanzenöl (Sonnenblumenöl, Olivenöl) (6%), Salz, Zwiebel. Contains wheat gluten./ Conţine gluten de grâu. / Enthält Weizengluten. EN-Don't consume swollen and leaking products. Keep at room temperature away from sunlight. After opening, it should be kept in the refrigerator (+4°C) and consumed within 2 days. RO-A nu se consuma produsele în ambalaje umflate sau care au scurgeri Ae păstra la temperatura camerei departe de lumina soarelui. După deschidere se păstra la frigider (+4°C) şi a se consuma în termen de 2 zile. DE-Aufgeblähte und auslaufende Produkte nicht verzehren. Bei Raumtemperatur aufbewahren und vor Sonnenlicht schützen. Nach dem Öffnen im Kunshank (+4°C) aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen. 12000 kcal). 8400 kJ/2000 kcal). EN-Best before date and batch number are mentioned on the package RO-Data expirării şi numarul lotului sunt mentionate pe ambalaj. DE-Mindesthaltbarkeitsdatum und Chargennummer sind auf der Verpo angegeben. Best Before/A se consuma inainte de /Mindesthaltbarkeitsdatum: E.D:10.01.2026 314-16 LOT HD: 24122 legurmeofficial www.legume. حلار LAL

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8693374257273. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.