Bolacha Integral

Producto envasado Dulces y postres Amanhecer

Bolacha Integral contiene 440 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 220 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 506 kcal por 100 g entre 836 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Bolacha Integral de Amanhecer, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
440kcal por 100 g
9,3 gproteínas
63,4 gcarbohidratos
14,7 ggrasas
220kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 440 kcal
Grasas totales L 14,7 g 19%
Grasas saturadas L 7,4 g 37%
Sodio L 520 mg 23%
Carbohidratos totales L 63,4 g 23%
Fibra alimentaria L 8,1 g 29%
Azúcares totales L 5,2 g
Proteínas L 9,3 g 19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 60%Grasas: 31%440kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 60%
  • Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas9,3 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6 g)
  • Fibra8,1 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 2,6 g)
  • Azúcares5,2 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 34 g)
  • Grasas14,7 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 25,8 g)
  • Grasas saturadas7,4 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 13,5 g)
  • Sodio520 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 133 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Amanhecer
Código de barras
5601227012354
Cantidad
200 g (4 x 50 g)
Ración de la etiqueta
50 g
Categoría
Barquillos
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5601227012354. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bolacha Integral?

100 g de Bolacha Integral tienen 440 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 220 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bolacha Integral?

Bolacha Integral contiene 9,3 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4,7 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más alto (mediana 6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bolacha Integral?

Bolacha Integral tiene 63,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,1 g de fibra y 5,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bolacha Integral?

Bolacha Integral contiene 14,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,4 g son saturados (el 37% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Bolacha Integral?

100 g contienen 520 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.