¿Cuántas calorías tiene Ayran?

100 ml de Ayran tienen 38 kcal. Serving, 250 ml (250 ml): unas 95 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Ayran?

Ayran contiene 2,4 g de proteína por 100 ml (el 5% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 250 ml (250 ml). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ayran?

Ayran tiene 2,4 g de carbohidratos totales por 100 ml, incluidos 0 g de fibra y 2,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ayran?

Ayran contiene 1,9 g de grasa por 100 ml, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ayran?

100 ml contienen 280 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ayran

Producto envasado Bebidas 1001 delights

Ayran contiene 38 kcal por 100 ml. Serving, 250 ml (250 ml) aporta unas 95 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 26% de proteínas y 26% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (36 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal por 100 ml

2,4 gproteínas

2,4 gcarbohidratos

1,9 ggrasas

95kcal en serving, 250 ml (250 ml)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 ml	% DV
Calorías L	38 kcal
Grasas totales L	1,9 g	2%
Grasas saturadas L	1,2 g	6%
Sodio L	280 mg	12%
Carbohidratos totales L	2,4 g	0,9%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	2,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,4 g	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Carbohidratos 26%
Grasas 47%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 2 g)
Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 2,5 g)
Grasas1,9 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 2 g)
Grasas saturadas1,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 1,3 g)
Sodio280 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 275 mg)
Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: 1001 delights
Código de barras: 4056489437604
Cantidad: 1 L
Ración de la etiqueta: 250 ml
Categoría: Ayran
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

53% yoghurt (melk), 19% magere yoghurt (melk), melkpermeaat, water, 0,7% zout.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4056489437604. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.