M&S nutrition facts
1.217 M&S products with label nutrition data. On average they contain 242 kcal, 12,5 g of sugars and 9,1 g of protein per 100 g. Most are in otros alimentos, dulces y postres and bebidas.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Coconut Water | 14 | 0,1 g | 3,4 g | 0,1 g |
| Cod Loins | 71 | 16,9 g | 0,3 g | 0,1 g |
| Coffee Sponge Roll | 410 | 3,4 g | 59,7 g | 17,4 g |
| Cola & Golden Spiced Cocktail | 19 | 0,1 g | 4,6 g | 0,1 g |
| Colin Caterpillar | 346 | 0 g | 84,6 g | 0 g |
| Colin & Connie Caterpillars Mini | 451 | 5,5 g | 61 g | 20,2 g |
| Colin The Caterpillar | 349 | 0,1 g | 86,8 g | 0,2 g |
| Connie The Caterpillar | 452 | 4,9 g | 59,1 g | 21,3 g |
| Cookies pépites chocolat et noisette | 502 | 6 g | 61,1 g | 25,3 g |
| Cookie Triple Chocolate | 490 | 7 g | 58,8 g | 24,8 g |
| Corn Fed Chicken Breast Fillet | 103 | 23,7 g | 0,1 g | 0,9 g |
| Corn Fed Chicken Drumsticks | 120 | 19,6 g | 0,1 g | 4,6 g |
| Cornish Cruncher Cheese & Black Pepper | 552 | 12,4 g | 43,5 g | 36,4 g |
| Cornish New Potatoes | 73 | 1,4 g | 15,4 g | 0,3 g |
| Cote De Boeuf Steak | 201 | 21,6 g | 0,1 g | 12,7 g |
| Country Cake | 393 | 4,3 g | 58,6 g | 15,4 g |
| Crab And Prawn Cocktail | 271 | 10,4 g | 4,5 g | 23,5 g |
| Crafted Christmas Sourdough Baguette | 272 | 10,4 g | 42,1 g | 5,9 g |
| Arándanos | 22 | 0,4 g | 3,4 g | 0,1 g |
| cranberry and port sauce | 136 | 0,5 g | 31,1 g | 0,6 g |
| Creamy And Buttery Mashed Potato | 177 | 1,5 g | 12,5 g | 13,2 g |
| Crunchy Peanut Butter | 547 | 25,5 g | 25,3 g | 36,4 g |
| Curly Kale | 38 | 3,4 g | 1,4 g | 1,6 g |
| Chocolate oscuro | 612 | 7,3 g | 32,6 g | 48,1 g |
| Dark Chocolate Dipped Meringue Nests | 452 | 5 g | 78,8 g | 12,7 g |
| Demerara Sugar | 398 | 0 g | 99,5 g | 0 g |
| Dessert aux framboises | 149 | 1,4 g | 21,1 g | 6,5 g |
| Diet lemonade | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
| Diet Pink Lemonade | 4 | 0,1 g | 0,6 g | 0,1 g |
| Dijon Mustard | 174 | 7 g | 3,2 g | 14 g |
| Dinky Sausage rolls | 387 | 9,7 g | 30,7 g | 24,6 g |
| Dinosaur Dig Cake | 426 | 4,6 g | 48,1 g | 23,6 g |
| Dolce De Leche Cones | 316 | 4 g | 40,8 g | 14,9 g |
| Dougal The Puppy | 556 | 6,4 g | 59,3 g | 32,5 g |
| Dukka | 486 | 18,9 g | 17,4 g | 34,5 g |
| Eat Well Digest Shot | 75 | 0,7 g | 8 g | 3,6 g |
| Edam light | 214 | 28,6 g | 0 g | 8,9 g |
| Eggstra Gooey Coffee Egg | 520 | 5,3 g | 49,2 g | 32,9 g |
| Eton Mess | 372 | 3,5 g | 24,4 g | 28,8 g |
| Exotic smoothie | 85 | 0,6 g | 10,9 g | 4,2 g |
| Falalafel Wrap | 211 | 4,9 g | 29,1 g | 7,6 g |
| Feta | 293 | 15,8 g | 2,1 g | 24,5 g |
| Fillet Steak | 155 | 20,9 g | 0 g | 7,9 g |
| Fillet Steak | 155 | 20,9 g | 0 g | 7,9 g |
| Fine Rice Noodles | 129 | 2,6 g | 26,3 g | 1,2 g |
| Food M&S Collection Mini Pecorino & Chorizo Tortil | 290 | 15,3 g | 12,6 g | 19,1 g |
| Football Cake | 484 | 4,7 g | 55,8 g | 26,5 g |
| fragrant 8 Feta filled falafels | 302 | 11,1 g | 18,7 g | 18,5 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.