M&S FOOD nutrition facts

1.194 M&S FOOD products with label nutrition data. On average they contain 243 kcal, 10,1 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in dulces y postres, otros alimentos and dairy and eggs.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Jersey Royal Potatoes 73 1,4 g 15,4 g 0,3 g
Keta Salmon Fillets 158 20,9 g 0,3 g 8 g
Korean Style Tteokbokki 221 3,7 g 50,4 g 0,4 g
Large Spring Onions 30 2 g 3 g 0,5 g
Lean Corned beef 181 25,8 g 0,5 g 8,4 g
Loch Trout Fillets 209 20,2 g 0,1 g 14,2 g
Low Fat 6 Sausages 119 16,6 g 6,4 g 2,7 g
Luxury Fruit Loaf 365 19,3 g 73,3 g 10,3 g
Macaroni 351 11,4 g 72,2 g 1,2 g
Mango 56 0,7 g 10,7 g 0,6 g
Mango & Sweet Chilli Dipping Sauce 122 0,4 g 33,8 g 0,7 g
Manzanilla Spanish Olives 199 1 g 1,5 g 20,6 g
Mashed Potato 177 1,5 g 12,5 g 13,2 g
Mature Blue Stilton 205 11,5 g 0,1 g 16,3 g
Mature Cornish Cove 417 25,3 g 0,33 g 35 g
Mexican Style Chicken Pasta Bowl 171 7,8 g 18,6 g 6,9 g
milk chocolate covered freeze-dried strawberries and decorated white chocolate covered freeze-dried raspberries 520 5,8 g 57,8 g 29,1 g
Miniature Jersey Royal New Potatoes 73 1,4 g 15,4 g 0,3 g
Mini Meal Fish Pie 98 6,7 g 9,3 g 3,6 g
Mixed Berries 39 1,1 g 7,2 g 0,2 g
Mozzarella, Roasted Tomato & Basil Girasoli 236 9,2 g 23,7 g 11,2 g
M&S Chicken Drum Fillets 116 20,3 g 0,2 g 3,7 g
M&S Collection Italian Τοματο & Vodka Seir In Past 98 1,4 g 5,5 g 7,3 g
M&S -Food- British Beef Thin Cut Sirloin With Pepp 229 19,5 g 1,6 g 15,9 g
Mushroom, Leek & Butter Bean Cobbler 144 4,5 g 12,6 g 7,7 g
Mushroom Soup In A Cup 58 1,2 g 8 g 2,1 g
Naked Chicken Caesar Salad 119 11,1 g 3,3 g 6,8 g
Natural Goat's Milk Yogurt 64 3,3 g 3,9 g 3,9 g
Natural Pecans 704 9,2 g 5,8 g 70,1 g
Natural shelled pistachios 576 20,1 g 16,5 g 45,3 g
Oakham Gold Chicken Thighs 247 17,3 g 0,1 g 19,8 g
Oaty Farmhouse 254 10,7 g 43,9 g 3,4 g
Organic Broccoli 44 4,3 g 3,2 g 0,6 g
Organic Honey, Seed & Almond Granola 496 13,7 g 47,9 g 26 g
Organic New Potato Punnet 89 1,9 g 19,6 g 0,1 g
Organic Red Cabbage 32 1,4 g 5 g 0,2 g
Our Best Ever Fishcake 192 11,9 g 16,1 g 8,6 g
Oven Roasted Mixed Nuts 654 20,1 g 7,9 g 58,4 g
Parmentier Potatoes in a shallot & garlic butter with thyme 85 1,1 g 11,1 g 3,8 g
Parmesan Raviola 207 8,2 g 22,6 g 8,8 g
Pasta Alla Vodka 129 4,3 g 16,4 g 4,9 g
Pasta & Meatballs 118 10,1 g 12,2 g 2,7 g
Pecorino Romano PDO 406 25 g 0 g 34 g
Peppermint Infusion Tea Bags 0 0,1 g 0,1 g 0,01 g
Percy Pig soft fruit flavour gums made with fruit juice 345 0,8 g 84,9 g 0,2 g
Perfectly Ripe Figs 45 1,3 g 9,5 g 0,3 g
Petits Pois & Sweetcorn 81 4,4 g 7,4 g 1,3 g
Pickled red onions 101 0,4 g 23,6 g 0,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.