Terra e Sole nutrition facts

53 Terra e Sole products with label nutrition data. On average they contain 363 kcal, 2 g of sugars and 19.6 g of protein per 100 g. Most are in seeds, plant-based foods and lentils.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Lenticchie 304 23.4 g 40.6 g 1.6 g
Azuki verdi 286 20.5 g 33.8 g 2.1 g
Bulgur 352 12.1 g 69.3 g 2 g
Fagioli borlotti 323 20 g 48 g 2 g
Fagioli cannellini 325 23.4 g 45.5 g 1.6 g
Fagioli cannellini 325 23.4 g 45.5 g 1.6 g
Farro Perlato 365 15.1 g 64.4 g 2.5 g
Fave spezzate 369 27.2 g 54.8 g 3 g
Fave spezzate 369 27.2 g 54.8 g 3 g
Lenticchie giganti 304 23 g 41 g 1.6 g
Lenticchie mignon 304 23.4 g 40.6 g 1.6 g
Misto funghi secchi 137 7.5 g 27 g 1.6 g
Orzo perlato 322 10 g 61 g 1.1 g
Piselli spezzati 329 21.7 g 48.2 g 2 g
Semi di quinoa 351 14.4 g 54.6 g 6 g
Ceci 355 21 g 47 g 6.3 g
Fagioli borlotti 323 20.2 g 47.5 g 2 g
Farro perlato 365 15 g 67 g 2.5 g
Farro perlato 365 15 g 67 g 2.5 g
Fave spezzate 369 27.2 g 54.8 g 3 g
Grano saraceno 350 13.3 g 61.5 g 3.4 g
Legumi misti 347 19.2 g 54.9 g 1.7 g
Lenticchie medie 304 23.4 g 40.6 g 1.6 g
Lenticchie mignon 304 23.4 g 40.6 g 1.6 g
Mix di cereali e legumi 347 19 g 54 g 1.7 g
Mix di semi per panificati 569 27.6 g 3.8 g 46.8 g
Mix per insalate 569 27.6 g 3.8 g 46.8 g
Naturli bonta semi di girasole decorticati 584 21 g 20 g 52 g
Orzo perlato 322 10 g 61.3 g 1.1 g
Orzo Perlato 322 10 g 61.3 g 1.1 g
Semi di lino 490 24.4 g 6.6 g 35.7 g
Semi di quinoa 351 14.4 g 54.6 g 6 g
Semi di quinoa 351 14.4 g 54.6 g 6 g
Semi di zucca 566 35.6 g 1.6 g 44.8 g
Semi gran mix 630 24 g 19 g 48 g
Semi Tostati di Zucca 634 30 g 15 g 49 g
Zuppa della fattoria 323 19.5 g 50.7 g 1.6 g
Zuppa di farro 332 20.3 g 51.7 g 1.9 g
Fagioli cannellini 325 23.4 g 45.5 g 1.6 g
Farro integrale 339 15.1 g 58.8 g 2.5 g
Funghi porcini secchi 29 2.5 g 4.3 g 0.1 g
Funghi porcini secchi 29 2.5 g 4.3 g 0.1 g
Lenticchia rossa 358 23.9 g 63.1 g 2.2 g
Lenticchie 304 23 g 40 g 1.6 g
Lenticchie giganti 304 23.4 g 40.6 g 1.6 g
Lenticchie mignon 304 23.4 g 40.6 g 1.6 g
Lenticchie rosse e nere 366 25 g 54 g 2.5 g
Lenticchie Rosse Intere 366 25 g 54 g 2.5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.