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Vinaigrette Salad Dressing

Dieses Rezept ist auf Englisch. Nährwerte und Fragen sind übersetzt.

Making your own salad dressing is quick and easy. You can start out with this basic recipe and adapt as needed to fit the ingredients of your salad and your .

148kcal pro Portion
0 gProtein
0 gKohlenhydrate
16 gFett
5Portionen (Tablespoon)

Zutaten

  • 6 tablespoons vegetable oil (olive, canola, avacado, etc.) Nährwerte
  • 4 tablespoons vinegar (cider, balsamic, or red wine vinegars) Nährwerte
  • 1/4 teaspoon salt Nährwerte
  • 1/4 teaspoon black pepper Nährwerte
  • 1/4 teaspoon mustard (yellow, dijon, or brown mustards) Nährwerte
  • sugar (1/4 tsp sugar) Nährwerte
  • garlic powder (1 teaspoon) Nährwerte
  • Italian seasoning (1 teaspoon)
  • red pepper flakes, crushed (1 pinch)
  • Dijon or spice mustard (1 teaspoon)
  • honey (2 teaspoons) Nährwerte

Links zu „Nährwerte“ führen zum passendsten allgemeinen Lebensmittel auf FoodFactly, pro 100 g.

Nährwerte pro Portion

NährstoffPro Portion% DV
Kalorien 148 kcal
Fett gesamt 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren 2 g 10 %
Cholesterin nicht angegeben
Natrium 123 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt 0 g 0 %
Ballaststoffe 0 g 0 %
Zucker gesamt 0 g
Zugesetzter Zucker 0 g 0 %
Protein 0 g 0 %
Vitamin D nicht angegeben
Calcium 1 mg 0,1 %
Eisen 0 mg 0 %
Kalium nicht angegeben

Nährwertanalyse pro Portion, wie von der USDA mit dem Rezept veröffentlicht. % TW: Prozent des FDA-Tageswerts für Erwachsene.

Zubereitung

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix all ingredients together.
  3. Serve.

Quelle

USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)

Veröffentlicht in USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/vinaigrette-salad-dressing, von der USDA im Januar 2026 eingestellt; archivierte Kopie). Ein Werk der US-Bundesregierung, gemeinfrei.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vinaigrette Salad Dressing?

Eine Portion hat 148 kcal. Das Rezept ergibt 5 Portionen (je Tablespoon).

Wie viel Protein hat Vinaigrette Salad Dressing?

0 g Protein pro Portion, mit 0 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.

Was brauche ich für Vinaigrette Salad Dressing?

11 Zutaten: 6 tablespoons vegetable oil (olive, canola, avacado, etc.), 4 tablespoons vinegar (cider, balsamic, or red wine vinegars), 1/4 teaspoon salt, 1/4 teaspoon black pepper, 1/4 teaspoon mustard (yellow, dijon, or brown mustards) und sugar (1/4 tsp sugar) ….