Wie viele Kalorien hat Zesty Ranch Flavoured Taco Shells?

100 g Zesty Ranch Flavoured Taco Shells haben 516 kcal. Serving, 2 taco shells, 31 g (31 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Zesty Ranch Flavoured Taco Shells?

Zesty Ranch Flavoured Taco Shells enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 taco shells, 31 g (31 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zesty Ranch Flavoured Taco Shells?

Zesty Ranch Flavoured Taco Shells hat 61,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zesty Ranch Flavoured Taco Shells?

Zesty Ranch Flavoured Taco Shells enthält 25,8 g Fett pro 100 g, davon 11,3 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zesty Ranch Flavoured Taco Shells?

100 g enthalten 581 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zesty Ranch Flavoured Taco Shells

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Old El Paso

Zesty Ranch Flavoured Taco Shells enthält 516 kcal pro 100 g. Serving, 2 taco shells, 31 g (31 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

516kcal pro 100 g

6,5 gProtein

61,3 gKohlenhydrate

25,8 gFett

160kcal in Serving, 2 taco shells, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	516 kcal
Fett gesamt L	25,8 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,3 g	56 %
Transfette L	0,32 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	581 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,3 g	22 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,23 g	0,5 %
Protein L	6,5 g	13 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	96,8 mg	7 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Kalium L	242 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett25,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren11,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium581 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Old El Paso
Barcode: 0058300416663
Menge: 153g
Portion laut Etikett: 2 taco shells (31 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Limed Corn Flour, Palm Oil, Contains Less than 2% of: Buttermilk, Salt, Garlic, Dextrose, Tomato, Onion, Monosodium Glutamate, Maltodextrin, Modified Corn Starch, Cheddar Cheese (Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes), Whey, Sour Cream (Cream, Nonfat Milk, Cultures), Spice, Malic Acid, Natural Flavor, Citric Acid, Disodium Inosinate, Disodium Guanylate, Color Added.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz Knoblauch Tomaten Zwiebeln Rahm Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pringles meat lovers pizza Pringles	516	4,8 g	57,2 g	29,6 g
Sizzling Meat Lovers Pizza Flavour Pringles	516	4,8 g	57,2 g	29,6 g
Sizzling Meat Lovers Pizza Flavour Potato Crisps Pringles	516	4,8 g	57,2 g	29,6 g
Protein Popcorn Nacho Cheddar Omaha Protein Popcorn Company	516	25,8 g	38,7 g	29 g
keebler oatmeal raisin Arg	516	4,8 g	64,5 g	25,8 g
Nacho Cheddar Protein Popcorn Omaha Protein Popcorn	516	25,8 g	38,7 g	29 g
Intense Nacho Takis	516	6,4 g	53 g	29 g
Quinto nacho 82 gr Quento	516	6,8 g	52 g	31,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0058300416663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.