Wie viele Kalorien hat Yogurt Perfection, Orange Mango?

100 g Yogurt Perfection, Orange Mango haben 147 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Perfection, Orange Mango?

Yogurt Perfection, Orange Mango enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Perfection, Orange Mango?

Yogurt Perfection, Orange Mango hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 15,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yogurt Perfection, Orange Mango?

Yogurt Perfection, Orange Mango enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt Perfection, Orange Mango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt Perfection, Orange Mango?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Perfection, Orange Mango

Verpacktes Produkt Milch und Eier Liberte

Yogurt Perfection, Orange Mango enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

147kcal pro 100 g

4,7 gProtein

17,1 gKohlenhydrate

7,1 gFett

250kcal in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	53 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,1 g	6 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	15,3 g
Zugesetzter Zucker L	11,5 g	23 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	176 mg	14 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker15,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett7,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium53 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	118 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	147 kcal	147 kcal
Protein	4,7 g	4,7 g
Kohlenhydrate	17,1 g	17,1 g
Fett	7,1 g	7,1 g
Ballaststoffe	0,6 g	0,6 g
Zucker	15,3 g	15,3 g
Natrium	53 mg	53 mg

Produktdetails

Marke: Liberte
Barcode: 0041148483980
Menge: 1 CONTAINER
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER (170 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized Whole Milk And Cream, Cane Sugar. Mandarin Orange Pulp, Mango Puree Concentrate. Contains 1% Or Less Of: Milk Protein Concentrate, Mango Pulp, Rice Starch, Natural Flavor, Pectin, Lemon Juice Concentrate, Yogurt Cultures (S. Thermophilus, L. Bulgaricus, L. Acidophilus, L. Paracasei, Bifidobacteria Sp.).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sahne Joghurt Zott	147	2,6 g	12 g	9,4 g
Yougurt griego Hacendado	147	3,9 g	11,2 g	9,2 g
MYTHOS Sensação Stracciatella Iogurte estilo Grego Continente	147	3,2 g	14,8 g	8,3 g
Sahne Joghurt mild Gebrannte Mandel Zott	147	2,7 g	13,3 g	8,8 g
Heidelbeere Nestlé LC1 Immunity	147	6,3 g	18,9 g	4,5 g
Müller Mix s vanilkou a kukuřičnými lupínky Müller	147	4,1 g	19,6 g	5,4 g
Dulce de leche delight lowfat yogurt Muller	147	5,3 g	21,3 g	4 g
Coconut blended low-fat greek strained yogurt with dark chocolate droplets Fage	147	8 g	17,3 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1631263. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041148483980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.