DE

Yougurt griego

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hacendado

Yougurt griego enthält 147 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yougurt griego von Hacendado, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pro 100 g
3,9 gProtein
11,2 gKohlenhydrate
9,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,2 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 11,2 g
Protein L 3,9 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 58 %147kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Zucker11,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett9,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hacendado
Barcode
8480000209030
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sahne Joghurt Zott 147 2,6 g 12 g 9,4 g
MYTHOS Sensação Stracciatella Iogurte estilo Grego Continente 147 3,2 g 14,8 g 8,3 g
Sahne Joghurt mild Gebrannte Mandel Zott 147 2,7 g 13,3 g 8,8 g
Heidelbeere Nestlé LC1 Immunity 147 6,3 g 18,9 g 4,5 g
Müller Mix s vanilkou a kukuřičnými lupínky Müller 147 4,1 g 19,6 g 5,4 g
Dulce de leche delight lowfat yogurt Muller 147 5,3 g 21,3 g 4 g
Coconut blended low-fat greek strained yogurt with dark chocolate droplets Fage 147 8 g 17,3 g 4,7 g
Fage, crossovers, coconut curry blended low-fat greek strained yogurt Fage 147 9,3 g 12 g 6,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480000209030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yougurt griego?

100 g Yougurt griego haben 147 kcal.

Wie viel Protein hat Yougurt griego?

Yougurt griego enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yougurt griego?

Yougurt griego hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yougurt griego?

Yougurt griego enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yougurt griego?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.