DE

Yogurt Griego

Verpacktes Produkt Milch und Eier Seletti

Yogurt Griego enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 unidad, 160 g (160 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

83kcal pro 100 g
5,6 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
3,8 gFett
133kcal in Serving, 1 unidad, 160 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 7,8 µg0,9 %
Calcium L 130 mg10 %
Eisen L 0,04 mg0,2 %
Zink L 0,53 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 41 %83kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Zink5 %Vitamin A0,9 %Eisen0,2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium60 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Seletti
Barcode
7707366630256
Portion laut Etikett
1 unidad (160 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Evaporated Skim Milk Weis Markets Inc. 83 6,7 g 13,3 g 0 g
Recover phase 3 butternut Vitaline 83 5,6 g 10,9 g 2,1 g
Low Fat Strawberry Yogurt Simply… Ubley 83 4,7 g 13,4 g 1,1 g
Fat Free Protein Strawberry Yogurt High 25 Protein Asda 83 12,5 g 7,5 g 0,3 g
Roasted Eggplant Parmesean Lean Cuisine 83 4,7 g 12,3 g 1,8 g
Fresh yogurt GREEK STYLE Natural EasiYo 83 4,6 g 6,4 g 4,4 g
yogurt greco 0% grassi Vaniglia MaxiDì 83 8,3 g 12 g 0 g
Strawberry Milk 500ml Safa 83 2,7 g 12,5 g 2,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7707366630256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt Griego?

100 g Yogurt Griego haben 83 kcal. Serving, 1 unidad, 160 g (160 g): etwa 133 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 unidad, 160 g (160 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt Griego?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt Griego?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.