Wie viele Kalorien hat Yogurt Griego Original?

100 g Yogurt Griego Original haben 52 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 52 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Griego Original?

Yogurt Griego Original enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Griego Original?

Yogurt Griego Original hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Griego Original?

Yogurt Griego Original enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt Griego Original?

100 g enthalten 42 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Griego Original

Verpacktes Produkt Milch und Eier Vakimu

Yogurt Griego Original enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 162 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pro 100 g

4,6 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

3,1 gFett

52kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	42 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Kalium L	152 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6 g)
Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Natrium42 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,9 g

Produktdetails

Marke: Vakimu
Barcode: 7756305001015
Menge: 960g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Joghurts im griechischen Stil (plain)
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche Fresca, Leche en Polvo Descremada, Cultivos Lácticos (Streptococcus thermophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus) y Cultivos Probióticos (Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium lactis). CONTIENE: LECHE. Elaborado en instalaciones donde también se procesan productos a base de avena.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
kolios greek yougurt Kolios	52	8,3 g	4,8 g	0 g
Organic greek yoghurt Kolios	52	8,3 g	4,8 g	0 g
Joghurt Mild, 0,1% Fett Kaufland	51	5,3 g	6,6 g	0,1 g
Strained Cow Yogurt 0% Fat FAGE	54	10,3 g	3 g	0 g
Super Strained Fat Free Greek Yogurt 0% Zita	54	7,4 g	5,9 g	0 g
Icelandic style yogurt Centra	54	7,4 g	3,6 g	0,5 g
Straggisto 0% Danone	54	9,8 g	3,4 g	0,1 g
Chobani natural Greek yogurt Chobani	54	9,5 g	4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7756305001015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.