Wie viele Kalorien hat Yogourt Vanilla?

100 g Yogourt Vanilla haben 139 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 243 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt Vanilla?

Yogourt Vanilla enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt Vanilla?

Yogourt Vanilla hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt Vanilla?

Yogourt Vanilla enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogourt Vanilla?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogourt Vanilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier Liberté méditerranée

Yogourt Vanilla enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pro 100 g

2,9 gProtein

12,6 gKohlenhydrate

8 gFett

243kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Transfette L	0,23 g
Cholesterin L	28,6 mg	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,6 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	10,5 g	21 %
Protein L	2,9 g	6 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0,057 mg	0,3 %
Kalium L	129 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Liberté méditerranée
Barcode: 0065684126538
Menge: 900 g
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole milk, Cream, Sugar, Water, Milk protein, Natural flavour, Pectin, Locust bean gum, Lemon juice concentrate, Bacterial culture

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rich & Creamy Yogurt Olympic Krema	139	3,5 g	13,9 g	8,7 g
Rahmjoghurt Waldfrucht Weihenstephan	139	2,8 g	14 g	8 g
Bánovecký smotanový jogurt marguľa Milsy	139	2,8 g	11,8 g	8,9 g
Smotanový Jogurt Bánovecký	139	2,8 g	11,8 g	8,9 g
fjord saveur coco fjord	139	2,7 g	12 g	8,9 g
Yogos, Zitrusfrucht Migros	139	3,5 g	12 g	8,5 g
Liberte Organic Washington Black Cherry Whole Milk Yogurt Liberté	139	3,4 g	15 g	7,3 g
mila südtirol Mila	139	4,5 g	15 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065684126538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.