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XL Roasted Red Potato Protein Bowl

Verpacktes Produkt Gemüse Lean Kitchen

XL Roasted Red Potato Protein Bowl enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 416 g (416 g) liefert etwa 625 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

150kcal pro 100 g
17,3 gProtein
11,1 gKohlenhydrate
4,1 gFett
625kcal in Serving, 1 meal, 416 g (416 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,96 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 34,1 mg 11 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,1 g 4 %
Ballaststoffe L 0,96 g 3 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 17,3 g 35 %
Vitamin D L 0,024 µg0,1 %
Calcium L 40,6 mg3 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 67,3 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 24 %150kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium3 %Kalium1 %Vitamin D0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,96 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,96 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium288 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lean Kitchen
Barcode
0732388453030
Portion laut Etikett
1 meal (416 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0732388453030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat XL Roasted Red Potato Protein Bowl?

100 g XL Roasted Red Potato Protein Bowl haben 150 kcal. Serving, 1 meal, 416 g (416 g): etwa 625 kcal.

Ist XL Roasted Red Potato Protein Bowl proteinreich?

XL Roasted Red Potato Protein Bowl enthält 17,3 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 72 g in Serving, 1 meal, 416 g (416 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat XL Roasted Red Potato Protein Bowl?

XL Roasted Red Potato Protein Bowl hat 11,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,96 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat XL Roasted Red Potato Protein Bowl?

XL Roasted Red Potato Protein Bowl enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,96 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat XL Roasted Red Potato Protein Bowl?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.