DE

Wrap Saumon guacamole

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Crous Languedoc Roussillon

Wrap Saumon guacamole enthält 219 kcal pro 100 g. Serving, 235 g (235 g) liefert etwa 515 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wrap Saumon guacamole von Crous Languedoc Roussillon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
219kcal pro 100 g
9,7 gProtein
26,3 gKohlenhydrate
8 gFett
515kcal in Serving, 235 g (235 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 219 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,3 g 10 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 9,7 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 33 %219kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
  • Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Crous Languedoc Roussillon
Barcode
00012195
Menge
235 g
Portion laut Etikett
235 g
Kategorie
Wraps
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TORTILLA DE BLE 42,6% : Farine de BLE 60%, eau, huile de palme, stabilisants: E422, E412; protéines de BLE, sel, SOJA, poudres à lever: E500, E450; sucre, sirop de glucose, acidifiant: E296, MALT, émulsifiants: E471, E473; conservateurs: E282, E202; farine d'AVOINE, levure. Garniture 57.4% : SAUMON fumé 44,4% (SAUMON atlantique 95,5%, sel 3,5%, sucre 1%), salade batavia 37%, guacamole 14,8% (avocat Hass 95,2%, poivron rouge, sel, piment jalapeno, antioxygène : acide ascorbique oignons, épaississant : gomme de xanthane, acidifiant ascorbate de sodium, ail, acidifiant : acide citrique, coriandre), coriandre fraiche 3,7%. (% exprimés sur la garniture)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölSalzZuckerGlucosesirupHaferHefeWeizenmehlKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Côté Wrap Chèvre Figues, 190g Mix 219 7,5 g 27 g 8,2 g
Wrap poulet tex mex Starbucks 219 7,6 g 27,9 g 7,9 g
Texmex-Jauheliha Wrap Saarioinen 219 7,4 g 23 g 11 g
Veggie marché Wrap Veggie Marché 220 6,7 g 26,5 g 8,6 g
Ham & Cheese wrap Coop 220 10,3 g 29,2 g 7 g
Wrap Poulet Caeser Galette Tomate Réghalal 218 11 g 27,1 g 6,7 g
Le Wrap Monoprix 217 8,1 g 25 g 9,2 g
Halloumiwrap Spisa 217 8,4 g 19,4 g 10,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00012195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wrap Saumon guacamole?

100 g Wrap Saumon guacamole haben 219 kcal. Serving, 235 g (235 g): etwa 515 kcal.

Wie viel Protein hat Wrap Saumon guacamole?

Wrap Saumon guacamole enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,8 g in Serving, 235 g (235 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wrap Saumon guacamole?

Wrap Saumon guacamole hat 26,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wrap Saumon guacamole?

Wrap Saumon guacamole enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wrap Saumon guacamole?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.