Wild caught skinless boneless atlantic cod

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kirkland

Wild caught skinless boneless atlantic cod enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 170 g (170 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wild caught skinless boneless atlantic cod von Kirkland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pro 100 g
19,4 gProtein
0 gKohlenhydrate
0 gFett
140kcal in Serving, 1 piece, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82,4 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 47,1 mg 16 %
Natrium L 58,8 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 19,4 g 39 %
Vitamin C L 2,8 mg3 %
Calcium L 11,8 mg0,9 %
Eisen L 0,21 mg1 %
Kalium L 418 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 100 %82kcal / 100 g
  • Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Vitamin C3 %Eisen1 %Calcium0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium58,8 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal23,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kirkland
Barcode
0096619699797
Portion laut Etikett
1 piece (170 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Original Lidl 82 3,5 g 14,7 g 1,2 g
Wild Coho Gravlax Gerard & Dominique Seafoods 82 17,6 g 1,2 g 1,2 g
Wild Alaska Pacific Cod Skinless Boneless Portions Premier Packing 82 20 g 0 g 0 g
Ligo Canned Squid 82 12,9 g 4,7 g 0,59 g
Sardines Spanish Van Ecuador 82 15,3 g 2,4 g 0,59 g
Shredded Hash Browns Simply Potato’s 82 2,4 g 17,6 g 0 g
Wild Caught Octopus Wilder 82 20 g 0 g 0,59 g
Swai Fillets Farm Raised 82 17,1 g 0 g 1,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0096619699797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild caught skinless boneless atlantic cod?

100 g Wild caught skinless boneless atlantic cod haben 82 kcal. Serving, 1 piece, 170 g (170 g): etwa 140 kcal.

Ist Wild caught skinless boneless atlantic cod proteinreich?

Wild caught skinless boneless atlantic cod enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 33 g in Serving, 1 piece, 170 g (170 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild caught skinless boneless atlantic cod?

Wild caught skinless boneless atlantic cod hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild caught skinless boneless atlantic cod?

Wild caught skinless boneless atlantic cod enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Wild caught skinless boneless atlantic cod?

100 g enthalten 58,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.