DE

Wild-Caught Pacific Rockfish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte ButcherBox

Wild-Caught Pacific Rockfish enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 1 fillet, 112 g (112 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

89kcal pro 100 g
18,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
1,3 gFett
100kcal in Serving, 1 fillet, 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 89,3 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 49,1 mg 16 %
Natrium L 75,9 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin D L 3,8 µg19 %
Calcium L 17,9 mg1 %
Eisen L 0,27 mg1 %
Kalium L 393 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 86 %Fett: 14 %89kcal / 100 g
  • Protein 86 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D19 %Kalium8 %Eisen1 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium75,9 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal21 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ButcherBox
Barcode
0810175151557
Portion laut Etikett
1 fillet (112 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salmon Skin-On Fillets Best Choice 89 16,1 g 0 g 1,8 g
Wild nova salmon Vita 89 19,6 g 1,8 g 0,89 g
Pink Salmon Freedom's Choice 89 17 g 0 g 2,2 g
White Shrimp Raw Peeled Deveined Tail On Santa Monica Seafood 89 17 g 0,89 g 1,3 g
Key West Pink Shrimp Wild Fork 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Gulf White Shrimp Wild Fork 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Gulf White Shrimp Wild Fork 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Wild Pink Salmon Coleson's Catch 89 15,1 g 0 g 2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810175151557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild-Caught Pacific Rockfish?

100 g Wild-Caught Pacific Rockfish haben 89 kcal. Serving, 1 fillet, 112 g (112 g): etwa 100 kcal.

Ist Wild-Caught Pacific Rockfish proteinreich?

Wild-Caught Pacific Rockfish enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 fillet, 112 g (112 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild-Caught Pacific Rockfish?

Wild-Caught Pacific Rockfish hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild-Caught Pacific Rockfish?

Wild-Caught Pacific Rockfish enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild-Caught Pacific Rockfish?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild-Caught Pacific Rockfish?

100 g enthalten 75,9 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.