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Whole Wheat Toast

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bauducco

Whole Wheat Toast enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 4 unit, 29 g (29 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

379kcal pro 100 g
13,8 gProtein
65,5 gKohlenhydrate
6,9 gFett
110kcal in Serving, 4 unit, 29 g (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 621 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,5 g 24 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Zugesetzter Zucker L 6,9 g 14 %
Protein L 13,8 g 28 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 6,9 mg38 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 16 %379kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen38 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker6,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett6,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Natrium621 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bauducco
Barcode
7891962004440
Portion laut Etikett
4 unit (29 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7891962004440. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Toast?

100 g Whole Wheat Toast haben 379 kcal. Serving, 4 unit, 29 g (29 g): etwa 110 kcal.

Ist Whole Wheat Toast proteinreich?

Whole Wheat Toast enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 4 unit, 29 g (29 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Toast?

Whole Wheat Toast hat 65,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Toast?

Whole Wheat Toast enthält 6,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat Toast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Toast?

100 g enthalten 621 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.