Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Sandwich Bread?

100 g Whole Wheat Sandwich Bread haben 233 kcal. Serving, 1 slice, 43 g (43 g): etwa 100 kcal.

Ist Whole Wheat Sandwich Bread proteinreich?

Whole Wheat Sandwich Bread enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 slice, 43 g (43 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Sandwich Bread?

Whole Wheat Sandwich Bread hat 44,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Sandwich Bread?

Whole Wheat Sandwich Bread enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat Sandwich Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Sandwich Bread?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Wheat Sandwich Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren 365 Everyday Value

Whole Wheat Sandwich Bread enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

11,6 gProtein

44,2 gKohlenhydrate

3,5 gFett

100kcal in Serving, 1 slice, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	395 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,2 g	16 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	4,7 g	9 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	70 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	233 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
Natrium395 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	233 kcal	233 kcal
Protein	11,6 g	11,6 g
Kohlenhydrate	44,2 g	44,2 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	7 g	7 g
Zucker	4,7 g	4,7 g
Natrium	395 mg	395 mg

Produktdetails

Marke: 365 Everyday Value
Barcode: 0099482449605
Menge: 24 oz
Portion laut Etikett: 1 slice (43 g)
Kategorie: Weizenbrote
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, wheat gluten, honey, steel cut oats, brown sugar, molasses, (contains 2% or less of the following: yeast expeller pressed canola oil, cultured wheat flour, salt, cracked wheat, oat fiber, distilled white vineger, soy lecithin (em

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Honig Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Big Sky Bread Company, Three Seed Whole Grain Wheat Bread Jmp Foods Llc	233	11,6 g	41,9 g	5,8 g
100% Whole Wheat Premium Bread Franz	233	9,3 g	46,5 g	3,5 g
Whole Wheat Bread Fresh & Easy	233	9,3 g	44,2 g	1,2 g
Simple truth organic, 100% whole wheat bread Simple Truth Organic	233	9,3 g	46,5 g	3,5 g
Organic 100% whole wheat bread, whole wheat Rudi's Organic Bakery	233	9,3 g	41,9 g	2,3 g
Star market, whole wheat bread Star	233	9,3 g	41,9 g	3,5 g
100% Whole Wheat Bread Bayview Farms	233	11,6 g	39,5 g	3,5 g
Premium 100% Whole Wheat Bread Harris Teeter	233	11,6 g	46,5 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2052403. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482449605. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.