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Whole wheat muffin mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hodgson Mill

Whole wheat muffin mix enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

361kcal pro 100 g
11,1 gProtein
75 gKohlenhydrate
2,8 gFett
130kcal in Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 361 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 653 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 13,9 g
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 4 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 7 %361kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker13,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett2,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium653 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 361 kcal361 kcal
Protein 11,1 g11,1 g
Kohlenhydrate 75 g75 g
Fett 2,8 g2,8 g
Ballaststoffe 8,3 g8,3 g
Zucker 13,9 g13,9 g
Natrium 653 mg653 mg

Produktdetails

Marke
Hodgson Mill
Barcode
0071518008024
Portion laut Etikett
0.25 cup (36 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain stone-ground whole wheat flour, brown sugar, molasses (soy lecithin), wheat starch, leavening (gdl, baking soda), salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1861047. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071518008024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole wheat muffin mix?

100 g Whole wheat muffin mix haben 361 kcal. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g): etwa 130 kcal.

Ist Whole wheat muffin mix proteinreich?

Whole wheat muffin mix enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole wheat muffin mix?

Whole wheat muffin mix hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 13,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole wheat muffin mix?

Whole wheat muffin mix enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole wheat muffin mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole wheat muffin mix?

100 g enthalten 653 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.