DE

Whole Wheat Elbow Macaroni

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta O organics

Whole Wheat Elbow Macaroni enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole Wheat Elbow Macaroni von O organics, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pro 100 g
12,5 gProtein
73,2 gKohlenhydrate
2,7 gFett
200kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 357 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,2 g 27 %
Ballaststoffe L 8,9 g 32 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 464 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 7 %357kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium10 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Fett2,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 321 kcal357 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kohlenhydrate 71,4 g73,2 g
Fett 2,7 g2,7 g
Ballaststoffe 10,7 g8,9 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
O organics
Barcode
0079893505107
Menge
454 g
Portion laut Etikett
2 ONZ (56 g)
Kategorie
Getrocknete Nudeln
Verpackung
Box,Cardboard,Film,Paperboard
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole durum _wheat_ flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mushroom & Black Truffle Flatbread with Mozzarella Cheese Trader Joe's 357 12,3 g 71 g 1,6 g
Fusilli al Pomodoro e Origano Dalla Costa 357 12 g 73 g 1,6 g
Pasta Gigli Pastificio Artigianale Alta Valle Scrivia 357 12 g 72 g 1,5 g
Rotini Barilla 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Farfalle Barilla 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Elbows Barilla 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Mini Farfalle Barilla 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Pasta Lumaconi 500g Jacobs Utvalgte Unil as 357 12 g 72 g 1,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0079893505107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2422837. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Elbow Macaroni?

100 g Whole Wheat Elbow Macaroni haben 357 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 200 kcal.

Ist Whole Wheat Elbow Macaroni proteinreich?

Whole Wheat Elbow Macaroni enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Elbow Macaroni?

Whole Wheat Elbow Macaroni hat 73,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Elbow Macaroni?

Whole Wheat Elbow Macaroni enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat Elbow Macaroni?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Elbow Macaroni?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. September 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.