DE

Whole Water Chestnuts

Verpacktes Produkt Gemüse Geisha

Whole Water Chestnuts enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 49 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (37 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

38kcal pro 100 g
0,77 gProtein
6,9 gKohlenhydrate
0 gFett
49kcal in Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 38 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 19 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,9 g 3 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 0,77 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,9 mg1 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %38kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Vitamin C1 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,77 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium19 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 38 kcal38 kcal
Protein 0,77 g0,77 g
Kohlenhydrate 6,9 g6,9 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,8 g0,8 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 19 mg19 mg

Produktdetails

Marke
Geisha
Barcode
0071140551004
Portion laut Etikett
1/2 cup (130 g)
Kategorie
Gemüsekonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water chestnuts, water, citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bio choux rouge Machandel 38 0,9 g 7,7 g 0,1 g
Doperwten en wortel Ekoplaza 38 1,8 g 7,7 g 0,2 g
Harvest roast green chile Sadie's 38 2,5 g 10 g 0 g
Red cabbage Rolnik 38 1,3 g 7,5 g 0 g
Pimientos rojos asados Campo Rico 38 1,2 g 6 g 0,6 g
Pimientos del Piquillo unide 38 1,8 g 5,6 g 0,5 g
White Sliced Potatoes, White SHOPRITE 38 0,64 g 9 g 0 g
Mixed Vegetables BAYVIEW FARMS 38 0 g 5 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1871411. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071140551004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Water Chestnuts?

100 g Whole Water Chestnuts haben 38 kcal. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g): etwa 49 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Water Chestnuts?

Whole Water Chestnuts enthält 0,77 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Water Chestnuts?

Whole Water Chestnuts hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Water Chestnuts?

Whole Water Chestnuts enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Water Chestnuts?

100 g enthalten 19 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.