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Whole Milk Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Brown Cow

Whole Milk Yogurt enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) liefert etwa 241 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 90 kcal pro 100 g über 825 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g
3,5 gProtein
14,5 gKohlenhydrate
3,5 gFett
241kcal in Serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 66 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,5 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 14,1 g
Zugesetzter Zucker L 21,2 g 42 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 24 µg3 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 154 mg12 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 194 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 31 %106kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Kalium4 %Vitamin A3 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
  • Zucker14,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10,7 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
  • Natrium66 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40,6 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 106 kcal106 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 14,5 g14,5 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 14,1 g14,1 g
Natrium 66 mg66 mg

Produktdetails

Marke
Brown Cow
Barcode
0088194702221
Portion laut Etikett
1 cup (227 g)
Kategorie
Vollmilchjoghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized milk, cane sugar, wildflower honey, maple syrup, pectin, natural flavor, locust bean gum, annatto extract (for color). contains live active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, and bifidus.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZuckerHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2626140. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0088194702221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Milk Yogurt?

100 g Whole Milk Yogurt haben 106 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): etwa 241 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Milk Yogurt?

Whole Milk Yogurt enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 227 g (227 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Milk Yogurt?

Whole Milk Yogurt hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Milk Yogurt?

Whole Milk Yogurt enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Milk Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Milk Yogurt?

100 g enthalten 66 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.