Wie viele Kalorien hat Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese?

100 g Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese haben 321 kcal. 1oz, 28g (28 g): etwa 90 kcal.

Ist Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese proteinreich?

Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1oz, 28g (28 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese?

Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese?

Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 16,1 g gesättigt (81 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier BOAR'S HEAD

Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese enthält 321 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1oz, 28g (28 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

321kcal pro 100 g

21,4 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

25 gFett

90kcal in 1oz, 28g (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,1 g	81 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	536 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	461 mg	35 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	79 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett25 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 28,6 g)
Gesättigte Fettsäuren16,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
Natrium536 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: BOAR'S HEAD
Barcode: 0236500000008
Portion laut Etikett: 1oz (28g)
Kategorie: Käse

Zutaten

PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunk Low-Moisture Mozzarella Cheese, Chunk Mozzarella STATER BROS. MARKET	321	21,4 g	3,6 g	25 g
Fancy Shredded Mozzarella Cheese SCHTARK	321	21,4 g	3,6 g	25 g
Mozzarella Creamery Shredded Whole Milk Low Moisture Natural Cheese, Mozzarella SARGENTO	321	21,4 g	3,6 g	25 g
Cheddar Style Shreds Cheesy Bliss GO VEGGIE	321	3,6 g	25 g	21,4 g
Mozzarella Low-Moisture Part-Skim Shredded Cheese, Mozzarella TOPS	321	25 g	3,6 g	21,4 g
String Cheese VERN'S	321	25 g	3,6 g	21,4 g
Colombian Style Fresh Cheese EL VIAJERO	321	21,4 g	3,6 g	25 g
Kroger, Pasteurized Process Cheese Food, Hot Pepper, Hot Pepper KROGER	321	21,4 g	7,1 g	21,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2667498. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "WHOLE MILK LOW MOISTURE MOZZARELLA CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.