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Whole Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bettergoods Organic

Whole Milk enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium, 15 % des Tageswerts für Vitamin D und 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Milk von Bettergoods Organic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pro 100 g
8 gProtein
13 gKohlenhydrate
8 gFett
360kcal in Serving, 1 portion, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 30 mg 10 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 12 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 110 µg12 %
Vitamin D L 3 µg15 %
Calcium L 290 mg22 %
Eisen L 0,1 mg0,6 %
Kalium L 370 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 46 %150kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium22 %Vitamin D15 %Vitamin A12 %Kalium8 %Eisen0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium120 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bettergoods Organic
Barcode
0194346526901
Portion laut Etikett
1 portion (240 ml)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0194346526901. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Milk?

100 g Whole Milk haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Milk?

Whole Milk enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 1 portion, 240 ml (240 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Milk?

Whole Milk hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Milk?

Whole Milk enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV), Vitamin D (15 % DV) und Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Milk?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.