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Whole Grain GarlicKnot

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tasty Brands

Whole Grain GarlicKnot enthält 304 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 OZ (56 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

304kcal pro 100 g
8,9 gProtein
48,2 gKohlenhydrate
10,7 gFett
170kcal in 2 OZ (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 304 kcal
Fett gesamt L 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 339 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,2 g 18 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 21 mg2 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 195 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 30 %304kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Zucker5,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
  • Natrium339 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
Tasty Brands
Barcode
0810089290120
Portion laut Etikett
2 OZ
Kategorie
Brot

Zutaten

Knot Roll: Water, Whole Wheat Flour, EnrichedWheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Reduced Iron,Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Enzymes, Folic Acid), Sugar, Yeast,Soybean Oil, Wheat Gluten, Salt, Ascorbic Acid, Enzymes, Rye Flour.Topping: Margarine (Canola, Cottonseed And/Or Soybean Oils, PalmOil, Water, Salt, Mono- And Diglycerides, Soy Lecithin, Natural Flavor,Annatto Extract Color, Turmeric Extract Color, Vitamin A Palmitate),Granulated Garlic, Salt, Lactic Acid, Parsley Granules, Natural Flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2641284. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain GarlicKnot?

100 g Whole Grain GarlicKnot haben 304 kcal. 2 OZ (56 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Grain GarlicKnot?

Whole Grain GarlicKnot enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 2 OZ (56 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain GarlicKnot?

Whole Grain GarlicKnot hat 48,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain GarlicKnot?

Whole Grain GarlicKnot enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain GarlicKnot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain GarlicKnot?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.