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Whole food, plant based yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Whole food, plant based yogurt enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

113kcal pro 100 g
1,3 gProtein
7,3 gKohlenhydrate
8,7 gFett
170kcal in Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 113 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,7 g 33 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,3 g 3 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,3 g 3 %
Calcium L 13 mg1 %
Eisen L 0,48 mg3 %
Kalium L 117 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 69 %113kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Kalium2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett8,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium43 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 113 kcal113 kcal
Protein 1,3 g1,3 g
Kohlenhydrate 7,3 g7,3 g
Fett 8,7 g8,7 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 4,7 g4,7 g
Natrium 43 mg43 mg

Produktdetails

Barcode
0040232533426
Portion laut Etikett
5.3 ONZ (150 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut water, coconut cream, plantains, pili nuts, organic coconut powder, organic cassava root powder, organic lime juice, himalayan salt, live vegan probiotic cultures (l. plantarum, s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidobacterium ssp. (b. bifidum), l. rhamnosus, l. delbrueckii)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Yogurt Stuffer 113 3,3 g 18 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2432558. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0040232533426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole food, plant based yogurt?

100 g Whole food, plant based yogurt haben 113 kcal. Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Whole food, plant based yogurt?

Whole food, plant based yogurt enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole food, plant based yogurt?

Whole food, plant based yogurt hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole food, plant based yogurt?

Whole food, plant based yogurt enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole food, plant based yogurt?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.