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White Rice, Cooked

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Al.Aila

White Rice, Cooked enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

White Rice, Cooked von Al.Aila, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pro 100 g
1,2 gProtein
12 gKohlenhydrate
0,067 gFett
53kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53 kcal
Fett gesamt L 0,067 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,017 g 0,1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0,14 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 0,21 g 0,8 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,2 g 2 %
Calcium L 0,43 mg0 %
Eisen L 0,04 mg0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 90 %Fett: 1 %53kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 90 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen0,2 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,21 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0,067 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,017 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0,14 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Al.Aila
Barcode
6281100205920
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6281100205920. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Rice, Cooked?

100 g White Rice, Cooked haben 53 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 53 kcal.

Wie viel Protein hat White Rice, Cooked?

White Rice, Cooked enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Rice, Cooked?

White Rice, Cooked hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,21 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Rice, Cooked?

White Rice, Cooked enthält 0,067 g Fett pro 100 g, davon 0,017 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Rice, Cooked?

100 g enthalten 0,14 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.