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White Low Glycemic Rolls, White

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren COSTANZO'S BAKERY

White Low Glycemic Rolls, White enthält 273 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 55 g (55 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (269 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

273kcal pro 100 g
9,1 gProtein
50,9 gKohlenhydrate
3,6 gFett
150kcal in 55 g (55 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 273 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 491 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,9 g 19 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 9,1 g 18 %
Calcium L 80 mg6 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 75 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 12 %273kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium6 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0 g)
  • Natrium491 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
COSTANZO'S BAKERY
Barcode
0635790000703
Portion laut Etikett
55 g
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

UNBLEACHED UNBROMALTED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFI AVIN, AND FOLIC ACID), WATER, LENTILS, FENUGREEK, GUAR GUM, OKRA, PALM OIL, CONTAINS 2% OR LESS: YEAST, SALT, WHEAT GLUTEN, SUGAR, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), DOUGH CONDITIONER (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, ENZYMES, ASCORBIC ACID), ENZYMES, FUMARIC ACID, SESAME SEEDS WHEN APPARENT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2298047. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHITE LOW GLYCEMIC ROLLS, WHITE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Low Glycemic Rolls, White?

100 g White Low Glycemic Rolls, White haben 273 kcal. 55 g (55 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat White Low Glycemic Rolls, White?

White Low Glycemic Rolls, White enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 55 g (55 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Low Glycemic Rolls, White?

White Low Glycemic Rolls, White hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Low Glycemic Rolls, White?

White Low Glycemic Rolls, White enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Low Glycemic Rolls, White?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Low Glycemic Rolls, White?

100 g enthalten 491 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.