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Whey Protein Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier REYS

Whey Protein Yogurt enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11.308 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 250 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 186 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

390kcal pro 100 g
71,7 gProtein
14,3 gKohlenhydrate
5,3 gFett
117kcal in Serving, 1 scoop, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 390 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 143 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,3 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 71,7 g 143 %
Vitamin C L 167 mg186 %
Vitamin D L 6,3 µg32 %
Thiamin (B1) L 3 mg250 %
Riboflavin (B2) L 147 mg11.308 %
Vitamin B6 L 2,7 mg157 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 12 %390kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)11.308 %Thiamin (B1)250 %Vitamin C186 %Vitamin B6157 %Vitamin D32 %

Nährwerteinordnung

  • Protein71,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett5,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium143 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
REYS
Barcode
4595641153094
Portion laut Etikett
1 scoop (30 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4595641153094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Yogurt?

100 g Whey Protein Yogurt haben 390 kcal. Serving, 1 scoop, 30 g (30 g): etwa 117 kcal.

Ist Whey Protein Yogurt proteinreich?

Whey Protein Yogurt enthält 71,7 g Protein pro 100 g (143 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,5 g in Serving, 1 scoop, 30 g (30 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein Yogurt?

Whey Protein Yogurt hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein Yogurt?

Whey Protein Yogurt enthält 5,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey Protein Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (11.308 % DV), Thiamin (B1) (250 % DV), Vitamin C (186 % DV), Vitamin B6 (157 % DV) und Vitamin D (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whey Protein Yogurt?

100 g enthalten 143 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.