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Wheat Hamburger Bun

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte KJs Fresh Market

Wheat Hamburger Bun enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 53 g (53 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

264kcal pro 100 g
9,4 gProtein
47,2 gKohlenhydrate
3,8 gFett
140kcal in Serving, 1 bun, 53 g (53 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 264 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 18,9 mg 6 %
Natrium L 434 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,2 g 17 %
Ballaststoffe L 3,8 g 13 %
Zucker gesamt L 7,5 g
Zugesetzter Zucker L 5,7 g 11 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin D L 3,8 µg19 %
Calcium L 56,6 mg4 %
Eisen L 0,94 mg5 %
Kalium L 142 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 13 %264kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D19 %Eisen5 %Calcium4 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Natrium434 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
KJs Fresh Market
Barcode
0830825089023
Portion laut Etikett
1 bun (53 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0830825089023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wheat Hamburger Bun?

100 g Wheat Hamburger Bun haben 264 kcal. Serving, 1 bun, 53 g (53 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Wheat Hamburger Bun?

Wheat Hamburger Bun enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 bun, 53 g (53 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wheat Hamburger Bun?

Wheat Hamburger Bun hat 47,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wheat Hamburger Bun?

Wheat Hamburger Bun enthält 3,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wheat Hamburger Bun?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wheat Hamburger Bun?

100 g enthalten 434 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.