Wie viele Kalorien hat Wheat and Rice Flakes Chocolate?

100 g Wheat and Rice Flakes Chocolate haben 405 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 405 kcal.

Wie viel Protein hat Wheat and Rice Flakes Chocolate?

Wheat and Rice Flakes Chocolate enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wheat and Rice Flakes Chocolate?

Wheat and Rice Flakes Chocolate hat 73,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 16,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wheat and Rice Flakes Chocolate?

Wheat and Rice Flakes Chocolate enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wheat and Rice Flakes Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wheat and Rice Flakes Chocolate?

100 g enthalten 271 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wheat and Rice Flakes Chocolate

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Crownfield

Wheat and Rice Flakes Chocolate enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 405 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pro 100 g

9,5 gProtein

73,5 gKohlenhydrate

6,6 gFett

405kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	271 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,5 g	27 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	16,6 g
Zugesetzter Zucker L	8,8 g	18 %
Protein L	9,5 g	19 %
Eisen L	9 mg	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker16,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
Fett6,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium271 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 288 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Crownfield
Barcode: 20290436
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getreideflocken mit Früchten
Verpackung: en:pungă-plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

79% whole wheat flakes and rice flakes in sugar glaze, enriched with 8 vitamins and iron (44% whole, 23% rice, 7% sugar, barley malt extract, glucose syrup, salt, oat fiber, oligofructose, emulsifier: mono - and diglycerides of acids fatty, vitamins: niacin, vitamin e, pantothenic acid, vitamin b6, riboflavin, thiamine, folic acid, vitamin b12, iron), 19% cereal flakes in the glaze with chocolate (11% milk chocolate (sugar, cocoa mass, whole milk powder, cocoa fat, whey powder (milk) product, emulsifier: lecithins soy, flavor), 6% flour (rice flour, whole wheat flour), sugar, wheat gluten, wheat germ, skimmed milk powder, salt, glaze agents arabic gum, saddle, glucose syrup, barley malt extract, aroma, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids], 2% strawberry pieces freeze-dried, milk chocolate contains a minimum of 31,2 % cocoa dry matter,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Glucosesirup Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli Graci	405	14 g	61 g	9,2 g
Cerales Style con frutos rojos GoldenBrige	406	8,3 g	76 g	1,6 g
Cereal flakes fruit M-Budget	404	8,5 g	73 g	8 g
Fruit Cereal flakes M Classic	404	8,5 g	73 g	7,8 g
Fruit'n Fibre Kellogg's	408	9 g	78 g	4,7 g
All bran fruit’n fibre Kellogg's	408	9 g	78 g	4,7 g
Kelloggs fruit’n fibre cereal Kellogg's	408	9 g	78 g	4,7 g
Fruit'n Fibre Kellogg's	408	9 g	78 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20290436. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.