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Wegmans, donut holes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Wegmans

Wegmans, donut holes enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 4 DONUT HOLES, 51 g (51 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

353kcal pro 100 g
5,9 gProtein
49 gKohlenhydrate
17,6 gFett
180kcal in Serving, 4 DONUT HOLES, 51 g (51 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 353 kcal
Fett gesamt L 17,6 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 29 %
Transfette L 4,9 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 569 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 49 g 18 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 29,4 g
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 196 mg15 %
Eisen L 2,8 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 42 %353kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Calcium15 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker29,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett17,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium569 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 353 kcal353 kcal
Protein 5,9 g5,9 g
Kohlenhydrate 49 g49 g
Fett 17,7 g17,6 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 29,4 g29,4 g
Natrium 569 mg569 mg

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
0077890376713
Portion laut Etikett
4 DONUT HOLES (51 g)
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), vegetable oils (palm, soybean, cottonseed and/or partially hydrogenated soybean & cottonseed oils), water, cocoa (alkalized). contains 2% or less of the following: leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), dextrose, nonfat milk, soy flour, corn starch, emulsifiers (mono and diglycerides, soy lecithin, sodium hexametaphosphate), calcium carbonate, egg yolk, salt, calcium sulfate, agar, locust bean gum, natural and artificial flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlMilchEiSalzPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1885592. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077890376713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wegmans, donut holes?

100 g Wegmans, donut holes haben 353 kcal. Serving, 4 DONUT HOLES, 51 g (51 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Wegmans, donut holes?

Wegmans, donut holes enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 4 DONUT HOLES, 51 g (51 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wegmans, donut holes?

Wegmans, donut holes hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 29,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wegmans, donut holes?

Wegmans, donut holes enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wegmans, donut holes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wegmans, donut holes?

100 g enthalten 569 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.