Wie viele Kalorien hat Walnut Mushroom Bolognese?

100 g Walnut Mushroom Bolognese haben 88 kcal. Serving, 0.25 pacquet, 114 g (114 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Walnut Mushroom Bolognese?

Walnut Mushroom Bolognese enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 pacquet, 114 g (114 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Walnut Mushroom Bolognese?

Walnut Mushroom Bolognese hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Walnut Mushroom Bolognese?

Walnut Mushroom Bolognese enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Walnut Mushroom Bolognese?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Walnut Mushroom Bolognese

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Komo

Walnut Mushroom Bolognese enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 pacquet, 114 g (114 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

5,3 gProtein

7 gKohlenhydrate

5,3 gFett

100kcal in Serving, 0.25 pacquet, 114 g (114 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87,7 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,44 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	263 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	87,7 µg	10 %
Calcium L	26,3 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Kalium L	132 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett5,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium263 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Komo
Barcode: 0627987619591
Portion laut Etikett: 0.25 pacquet (114 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Acient grains and seeds Heinen's	88	2,6 g	23,4 g	0,88 g
Plant based Coconut yog Asda	88	1 g	6,5 g	6,3 g
Coconut Flavor Dadih Jelly YAME	88	0 g	20,9 g	0,46 g
Coconut Kefir Aris Natural Food	88	5,3 g	5,3 g	4,9 g
Green seedless table grapes Del monte	87	0 g	22 g	0 g
Pineapple and coconut Sun 365	87	0,7 g	13,7 g	1,6 g
Functional Nutrition Protein Shake Vanille Functional	87	7,7 g	6,8 g	2,6 g
Coconut Dream 200G Mansikka Kookos-mantelivalmiste Dream	87	1,5 g	12,1 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0627987619591. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.