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Veggie Tamale Meal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte WEGMANS

Veggie Tamale Meal enthält 153 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 CONTAINER (255 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

153kcal pro 100 g
4,7 gProtein
17,6 gKohlenhydrate
7,5 gFett
390kcal in 1 CONTAINER (255 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 153 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 310 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,6 g 6 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin C L 7,1 mg8 %
Calcium L 98 mg8 %
Eisen L 0,71 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 43 %153kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C8 %Calcium8 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett7,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium310 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.180 IU

Produktdetails

Marke
WEGMANS
Barcode
07789045111
Portion laut Etikett
1 CONTAINER
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

BROWN RICE, CHERRY TOMATO SALSA (FIRE ROASTED TOMATOES IN JUICE [FIRE ROASTED TOMATOES, TOMATO JUICE, SALT, CALCIUM CHLORIDE, CITRIC ACID], WATER, APPLE CIDER VINEGAR, ONION, CHIPOTLE PEPPERS IN ADOBE SAUCE [CHIPOTLE PEPPERS, WATER, VINEGAR, TOMATOES, ONIONS, IODIZED SALT, SUGAR, PAPRIKA, SOYBEAN OIL, SPICES], CHERRY TOMATOES, GARLIC, DRIED GUAJILLO CHILES, SUGAR, CANOLA OIL, TOMATO PASTE, JALAPENO PEPPER, CILANTRO, KOSHER SALT, DRIED CHIPOTLE CHILES, BALSAMIC VINEGAR OF MODENA [WINE VINEGAR, CONCENTRATED COOKED GRAPE MUST, CARAMEL {COLOR}], MESQUITE SMOKED SEA SALT, LIME JUICE CONCENTRATE, CUMIN SEEDS), CORN, CORN FLOUR, WATER, MONTEREY JACK CHEESE (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES, POTATO STARCH, CORN STARCH), SPINACH, RED BELL PEPPER, BUTTER (CREAM, NATURAL FLAVORING), PEPPER JACK CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, JALAPENO PEPPER, SALT, ENZYMES), CREAM CHEESE (PASTEURIZED CULTURED MILK AND CREAM, SALT, XANTHAN GUM, CAROB BEAN GUM, GUAR GUM), POBLANO PEPPERS, VERDE SALSA (TOMATILLOS, WATER, ONIONS, POBLANO PEPPERS, JALAPENO PEPPER, CANOLA OIL, SERRANO PEPPER, SPINACH, KOSHER SALT, CILANTRO, GARLIC, VINEGAR, SUGAR, OREGANO, LIME JUICE FROM CONCENTRATE, CUMIN SEEDS, ROSEMARY), MANCHEGO CHEESE (SHEEP'S MILK, CHEESE CULTURES, ENZYMES, SALT), JALAPENO PEPPER, CORN STARCH, SEA SALT, SUGAR, CIDER VINEGAR, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORN STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), JALAPENO CHILI POWDER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1958212. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "VEGGIE TAMALE MEAL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Tamale Meal?

100 g Veggie Tamale Meal haben 153 kcal. 1 CONTAINER (255 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Veggie Tamale Meal?

Veggie Tamale Meal enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in 1 CONTAINER (255 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie Tamale Meal?

Veggie Tamale Meal hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Veggie Tamale Meal?

Veggie Tamale Meal enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veggie Tamale Meal?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.