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Veggie Puffs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Abu Auf

Veggie Puffs enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 130 % des Tageswerts für Vitamin A, 39 % des Tageswerts für Eisen und 34 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

423kcal pro 100 g
10 gProtein
68,8 gKohlenhydrate
12 gFett
169kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,8 g 25 %
Ballaststoffe L 10,8 g 38 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 1.168 µg130 %
Vitamin C L 1,8 mg2 %
Calcium L 438 mg34 %
Eisen L 7 mg39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 26 %423kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A130 %Eisen39 %Calcium34 %Vitamin C2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe10,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium5 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Abu Auf
Barcode
6223006319998
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6223006319998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Puffs?

100 g Veggie Puffs haben 423 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 169 kcal.

Ist Veggie Puffs proteinreich?

Veggie Puffs enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie Puffs?

Veggie Puffs hat 68,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veggie Puffs?

Veggie Puffs enthält 12 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Veggie Puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (130 % DV), Eisen (39 % DV) und Calcium (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Veggie Puffs?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.